独身時代、フリーライターとして活動するが、昼夜逆転の生活で、からだがボロボロになり、マクロビや薬膳で体調を整える。

結婚後、長男の離乳期や子育ての悩みをきっかけに、2009年、ナチュラル離乳食＆幼児食の料理教室を開始。
10年で、1000クラス以上を安定的に集客。国内外を含め、ナチュラル離乳食＆幼児食コースだけで、1500組以上の親子をサポート。

また、キッチンにある食材でつくるお手当ての講師、東洋医学の診断法・望診の専門家としても活動。 ママがスキマ時間でできるこころのワークなども伝えている。

食とこころからアプローチする、マンツーマンの個別コースは不調の改善はもちろん、子供やパートナー、仕事にまで影響を与え、人生が好転する女性が続出。
食とこころでママと子どもを好転させたオリジナルメソッドが、レシピセラピストのベースになっている。

2021年　6月、一般社団法人レシピセラピスト協会®︎設立。 養成講座にて0期〜３期生を育成。　
認定講師によって、身近な食材を使った「おうちケア講座」や「献立講座」。マンツーマンの個別コースなど、オンラインで全国のお客様をサポートしている。

2023年は、桶谷式母乳相談室とのコラボ講座。全日本ズボラ主婦連盟のイベントなどに参加。7月に「熱中症・夏バテ対策ドリンク講座」がテレビで紹介されるなど、協会の活躍の場が広がっている。