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食とココロの専門家レシピセラピストなら、

自分や家族の健康問題をクリアにしながら、

同じような悩みを持つママたちをサポート!

自分らしい働き方で、感謝されながら収入が得られ、

健康、子育て、仕事の悩みを、全て解決できます!

独身時代、フリーライターとして活動するが、昼夜逆転の生活で、からだがボロボロになり、マクロビや薬膳で体調を整える。

結婚後、長男の離乳期や子育ての悩みをきっかけに、2009年、ナチュラル離乳食&幼児食の料理教室を開始。
10年で、1000クラス以上を安定的に集客。国内外を含め、ナチュラル離乳食&幼児食コースだけで、1500組以上の親子をサポート。

また、キッチンにある食材でつくるお手当ての講師、東洋医学の診断法・望診の専門家としても活動。 ママがスキマ時間でできるこころのワークなども伝えている。

食とこころからアプローチする、マンツーマンの個別コースは不調の改善はもちろん、子供やパートナー、仕事にまで影響を与え、人生が好転する女性が続出。
食とこころでママと子どもを好転させたオリジナルメソッドが、レシピセラピストのベースになっている。

2021年 6月、一般社団法人レシピセラピスト協会®︎設立。 養成講座にて0期〜3期生を育成。 
認定講師によって、身近な食材を使った「おうちケア講座」や「献立講座」。マンツーマンの個別コースなど、オンラインで全国のお客様をサポートしている。

2023年は、桶谷式母乳相談室とのコラボ講座。全日本ズボラ主婦連盟のイベントなどに参加。7月に「熱中症・夏バテ対策ドリンク講座」がテレビで紹介されるなど、協会の活躍の場が広がっている。

主なメディア&活動実績


NHK「あさイチ」 
日本テレビ「子育テイメントTV」
JCOMの地域情報番組などに取材、出演。
 
桶谷式小冊子「育児通信」でお手当や食材選びの連載 
オーガニック雑誌「クーヨン」などでレシピ提供など 

2021年、Kindle本「ママと子供の自己肯定感がぐんぐん上がるごはん」で AmazonのKindle総合ランキング1位を獲得。
2023年7月、渋谷のおうちギャラリーで開催された「熱中症・夏バテ対策ドリンク講座」がイッツコム「地元NEWS」で放映。 2024 年、秋、出版社・みらいパブリッシングから⾷とこころをテーマにした著書を
出版予定。

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