- 偏食、食べムラ、食べ過ぎが心配
- 子どもがよく体調を崩している
- 他の子どもに比べて発達や発育で劣っている
- 病院に頼り過ぎず、食で体調を整えたい
- 受験、不登校など学校関連の悩みがある
- 親子ともに自信がなく、自己肯定感が低め
- 小さな子供がいて自由な働き方ができない
- 専門知識がないので収入が少ない
お客様の声
【無料】
個別診断＆講座説明会
「食・マインド診断」
の結果を元にアドバイス
有料で行っている「個別診断」を無料で実施。
診断結果をもとに講師が一人一人に寄り添いアドバイス。
悩み解決のポイントがわかり、輝く未来を手にするための一歩が踏みだせます。
個別診断＆説明会で
得られるもの
【１】無料の個別相談
有料で行っている「個別診断」を無料で実施。
診断結果をもとに講師が一人一人に寄り添いアドバイス。
悩み解決のポイントがわかり、輝く未来を手にするための一歩が踏みだせます。
【２】講座説明会
本講座の内容、カリキュラムなどを詳しくご案内。
数ヶ月後のママ、子どもの未来を一緒に描きます。
よくあるご質問
はい、大丈夫です。
約2時間を予定しています。
（ご相談内容によって時間が前後する場合もあります）
はい、成人女性であれば大丈夫です。
講座内容
講師プロフィール
ライター時代、食で不調を改善したことをきっかけに食の世界に入る。
長男出産後、離乳期に偏食やアレルギーで悩み、食の情報を収集。数ある食の情報に惑わされ、子育てに自信をなくす。
かつての自分のような「迷子ママ」「孤独な子育てママ」をサポートしたいと、2009年、練馬で離乳食の料理教室「蓮の実キッチン」を開業。1800組以上の親子をサポートしてきた。
その後、身近な食材で体調を改善する、おうちケア講師。東洋医学の診断法・望診の専門家としても活動。食だけでなく、こころからのアプローチを取り入れるために呼吸法や瞑想を学ぶ。
2021年、食とこころの両輪で心身を整えるメソッドを開発し、「レシピセラピスト®︎協会」を設立。全国のレシピセラピスト®︎とともに、オンラインとリアルで多くの親子の健康をサポートしている。
主なメディア＆活動実績
NHK「あさイチ」、日本テレビ「子育テイメントTV」
桶谷式小冊子「育児通信」、 「クーヨン」などでレシピ提供。
今年７月、イッツコム「地元NEWS」にて「熱中症対策の講座」放映。
2021年、Kindle本「ママと子供の自己肯定感がぐんぐん上がるごはん」はAmazonのKindle総合第1位他、23のカテゴリーで第1位に。
2024年、イライラママに向けて綴った食の実践ワーク本「りんごが教えてくれたこと」を出版。紀伊國屋書店玉川高島屋店他、4店舗で実用書の週刊１位を獲得している。
講師＆レシピセラピストたちの
活動実績
